Kategori
News

Bermain poker mungkin cara terbaik untuk mencegah penyakit Alzheimer – Buyampicillin

Bermain poker mungkin cara terbaik untuk mencegah penyakit Alzheimer

Bermain poker mungkin merupakan cara terbaik untuk mencegah penyakit Alzheimer – Semakin banyak ahli dalam sains dan kedokteran menyadari bahwa aktivitas yang menantang secara mental dapat menjaga otak kita “dalam keadaan sehat.” Itu tidak berarti bahwa bermain poker adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan ini, tetapi itu mungkin yang terbaik.

Psikolog poker terkenal Alan Schoonmaker mengutip saya dalam bukunya yang baru-baru ini diterbitkan, “Mainkan Poker; Tetap Muda,” pada pengamatan saya terhadap sekitar 200 anggota grup poker senior Claude Pepper kami selama bertahun-tahun, menemukan (sejauh yang saya tahu) bahwa tidak seorang pun mengembangkan Alzheimer. penelitian diperlukan.)

Tidak ada keraguan bahwa bermain poker mengharuskan kita terus-menerus menganalisis situasi dan berpikir serius sambil membuat keputusan demi keputusan – sebagai jawaban cepat, karena setiap tangan dimainkan. Dari awal hingga akhir, sebuah tangan biasa hanya berlangsung sekitar dua menit, sering kali dipercepat oleh dealer dengan kemampuan terbaiknya.

Ini meningkatkan tantangan mental! Selama dua menit ini, Anda perlu terlibat secara aktif secara mental untuk membuat keputusan cepat yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir – latihan mental yang hebat. Pelatihan mental seperti itu sangat penting untuk menjaga otak Anda tetap waspada! Faktor lain: Kebanyakan orang suka bermain poker selama berjam-jam, daripada menyusun teka-teki. Ini berarti bahwa lebih banyak waktu dihabiskan untuk tantangan mental yang mengarah pada kesehatan otak yang lebih baik.

Terlibat secara sosial, seperti yang saya jelaskan sebelumnya, adalah wajar untuk bermain poker – setidaknya ketika Anda bermain di kasino atau permainan rumah di mana Anda berinteraksi dengan orang-orang langsung. Ini memberikan lebih banyak pelatihan intelektual.

Dalam hal aktif secara fisik, ada latihan yang bisa Anda lakukan sambil duduk di meja tanpa mengganggu pemain lain. Ini termasuk isometri. Dan berjalan cepat di luar ruangan sebagai istirahat dari meja, sambil bernapas dalam-dalam, bisa menjadi latihan fisik yang bagus serta menjernihkan otak Anda untuk menghindari bersandar setelah ketukan yang buruk.